Showing posts with label detox. Show all posts

Kurus sebelum raya dengan set kurus Shaklee

KURUS.

KURUS  ni susah bagi yang tidak berdisiplin. Disiplin tidak makan dan minum manis. Disiplin untuk tidak makan makanan berminyak. Disiplin untuk tidak makan lewat malam. Disiplin untuk makan suku suku separuh. Disiplin untuk bersenam. Disiplin untuk mengamalkan tidur yang berkualiti.

Tetapi jika tiada semangat yang kuat dan tiada disiplin, ia nya menjadi sangat tidak mudah.

TETAPI, ia akan jadi lebih mudah dengan SET KURUS SHAKLEE.

Ayuh.. kurus sebelum RAYA.

Mudah sungguh kurus dibulan Ramadan. Kerana bulan ramadan semestinya kita kurang makan. Kita boleh mengawal nafsu makan kita.

Bulan puasa boleh mengaktifkan autophagy dalam badan. Bacaan lebih lanjut tentang autophagy.

Nak kurus?

Pengambilan protein penting. JOM MJ share kebaikan protein.

  1. Membantu mengekalkan berat badan ideal

Melebihkan protein di dalam diet serta mengurangkan pengambilan karbohidrat membantu mengurang tisu lemak dalam tubuh. Amalan secara berterusan mampu mengekalkan berat badan ideal.

  1. Membantu mengawal rasa lapar

Mengambil sajian tinggi protein seawal pagi seperti greek yogurt bersama buah-buahan segar akan mengaktifkan hormon untuk bertindak balas menyekat rasa lapar sepanjang hari.

  1. Membuat anda rasa kenyang

Pengambilan makanan berprotein tinggi membantu mengawal selera dan memberi rasa kenyang yang lebih lama berbanding karbohidrat dan lemak.

  1. Protin membantu membakar lebih banyak kalori

 Berbanding diet tinggi karbohidrat, diet tinggi protin mencetuskan proses themogenesis yang lebih tinggi. Thermogenesis adalah proses di mana tubuh meningkatkan pengeluaran tenaga dan lebih protein akan memberi isyarat kepada tubuh untuk membakar lebih banyak kalori sebelum, semasa dan selepas makan.

  1. Protein penting untuk penjagaan tulang

 Jumlah protein dalam diet harian boleh memberi kesan kepada tahap kalsium dalam badan. Diet rendah protein memberi kesan kepada sistem pencernaan untuk menyerap kalsium dan secara tidak langsung keperluan kalsium badan akan diperolehi dari sistem rangka badan. Apabila ini berlaku, individu akan mengalami kehilangan kepadatan tulang.

  1. Membantu melawan penuaan

Melalui proses penuaan seseorang akan kehilangan jisim otot dan untuk memastikan proses penuaan tidak mengganggu pertumbuhan otot maka pengambilan protein disamping senaman yang teratur amat penting.

  1. Melindungi anda dari stress

 Stress bukan sahaja memberi tekanan kepada mental malah turut membuatkan segala sistem dalaman menjadi tidak menentu serta mampu merencatkan hormon. Pengambilan lebih protein dari yang disarankan adalah bagus kerana ianya mampu mengembalikan dan memulihkan sistem tubuh badan.

  1. Bagus untuk kulit

Kulit merupakan anggota badan yang paling terdedah kepada sinaran matahari serta sinaran uv yang boleh merosakkan kulit. Pengambilan diet yang tinggi dengan asid amino serta penggunaan pelindung matahari yang bagus mampu melindungi serta mengurangkan kesan uv. Protin juga penting untuk proses regenerasi sel kulit agar ianya sentiasa terlihat mulus, tegang dan awet muda. Protein Shaklee ada Niacinamide. Memang lagi superb!

  1. Bagus untuk rambut

 Rambut adalah mahkota seseorang wanita. Jika inginkan rambut lebat serta sihat maka perlulah mengambil protein yang secukupnya. Diyakini dengan pengambilan protein, masalah kegugurun serta pertumbuhan rambut yang terencat dapat diatasi.

  1. Makan tanpa rasa bersalah kerana ianya SEDAP

 Ramai yang merasakan untuk memiliki tubuh yang cantik perlulah mengambil sayur-sayuran dengan jumlah yang banyak dan mengurangkan pengambilan protein serta karbohidrat. Namun begitu, pengambilan protein yang secukupnya melalui diet seimbang amat penting bagi tubuh badan kerana pertumbuhan otot, tulang sehinggalah ke rambut amat memerlukan asid amino. Jadi jangan rasa bersalah hanya kerana anda menikmati hidangan yang mengandungi ikan daging dan sebagainya.


JOM dapatkan SET PUASA SHAKLEE dan SET KURUS SHAKLEE







#ShakleeThrive2023
#ShakleeTriumph2023
#ProjekBlogMega
#ProjekDuitRaya
#SahurSimpleZatPadu
#MagnificentJewels





 

Detox kulit part 5.1

Step no 5.



Lindungi kulit dari radikal bebas dan bahan yang boleh merosakkan kulit.

Ada 2 key point yang saya nak perjelaskan.

Pertama, lindungi dari radikal bebas.

Apa contoh radikal bebas?
Asap pencemaran, asap kenderaan, cahaya matahari yang berlebihan, asap rokok.

Kedua, lindungi daripada bahan yang boleh merosakkan kulit.

Apa contoh nya?
Produk penjagaan kulit yang memgandungi bahan kimia yang tinggi. Penggunaan produk make up yang merbahaya. Dan tidak menjaga kulit dengan betul.

Macam mana nak buat?

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Bagaimana nak join program #JomDetox

Insan hebat!

Anda berminat mahu join program #JomDetox

Kami menawarkan set Gold dan Platinum.



Detox kulit part 5

Bagaimana nak detox kulit? How to detox your skin?

1• BeruS badan dalam keadaan kering. (Refer post sebelum ini)

2• Basuh badan dengan pembersih badan bebas sabun.
(Refer post sebelum ini)

3• Seminggu sekali, mandi dengan air campuran garam.

4• Sapu mask tanah liat.

5• Lindungi kulit dari radikal bebas dan bahan yang boleh merosakkan kulit.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Detox kuliti part 4

Step 4.

Bagaimana nak detox kulit? How to detox your skin?

1• BeruS badan dalam keadaan kering. (Refer post sebelum ini)

2• Basuh badan dengan pembersih badan bebas sabun.
(Refer post sebelum ini)

3• Seminggu sekali, mandi dengan air campuran garam.

4• Sapu mask tanah liat.

Tanah liat bercaj negatif. Ia mampu membantu kulit untuk detox dengan menarik caj positif pada kulit.

Caj positif pada kulit adalah sel kulit mati dan bendasing yang tidak elok pada kulit.

Oleh itu, caj negatif dari mask tanah liat menarik caj positif sel mati pada kulit.

Jangan guna clay mask terlalu lama pada kulit. Nanti kulit terlebih kering. 10-15minit adaah masa yang sesuai.

Apabila sudah kering, cuci mask dengan air masak. Jangan lah cuci dengan air sejuk.

Ohhh nyaman sekali.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Detox kulit part 3.1

Mandi Garam Epsom.

Okay, saya sambung pasal mandi Garam Epsom

Sebelum tu, Garam Epsom bukan garam kita buat masak tau.
Cari Garam Epsom, atau garam Himalaya yang warna pink atau orange tu. Yang ketul ketul besar tu tau. Nanti saya snap picture gambar garam yang best.

Cara mandi Garam Epsom.
1* Garam  Epsom dan halia. Halia tu hiris halus dan masak dalam air mendidih. 1 cawan garam dilarutkan dalam 1 baldi air. Kemudian campurkan air rebusan halia itu kedalam campuran garam. Halia tu kalau boleh, rebus dengan akar dan kulit sekali.

2* Garam Epsom dan baking soda.
Campurkan 1 cawan baking soda dalam 1 cawan garam Epsom kedalam baldi mandian.

3* Garam Epsom, garam laut dan minyak bijan.
1 cawan garam Epsom, 1 cawan garam laut, 1 cawan minyak bijan.
Ketiga-tiga bahan ini dicampurkan kedalam baldi mandian.

4* Garam Epsom dan Cuka Epal.
1 cawan cuka epal dan 1 cawan garam Epsom kedalam baldi mandian.

** Baldi mandian yang berisi campuran garam itu haruslah dibancuh dengan air panas. Kerana garam dan air panas, akan memberikan kesegaran!

Lagi satu pesan saya, bila masa curah bancuhan air garam tu, jangan buka mata dan mulut tau. Ahahaha. Masin.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Detox kulit part 3

Bagaimana nak detox kulit? How to detox your skin?

1• BeruS badan dalam keadaan kering. (Refer post sebelum ini)

2• Basuh badan dengan pembersih badan bebas sabun.
(Refer post sebelum ini)

3• Seminggu sekali, mandi dengan air campuran garam.

Best gila tau. Rasa sangat fresh.
Bilas bilas manja dalam 20minit-30minit. Kalau ada bathtub lagi boleh berendam.

Mandi garam boleh membantu membuang bendasing-bendasing yang menyumbatkan liang pori.

Juga, kalau kita jiruskan dari kepala, macam semacam aura datang. Serious tau.

Tak percaya, cuba lah.

Next post, saya cerita macam mana nak bancuh air garam ni.
Garam apa nak guna?

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Detox Kulit part 2

Bagaimana nak detox kulit? How to detox your skin?

1• Berus badan dalam keadaan kering. (Refer post sebelum ini)

2• Basuh badan dengan pembersih badan bebas sabun.
Selepas berus badan dalam keadaan kering, kita mandikan  badan kita dengan pembersih bebas sabun (sebolehnya) kerana sabun akan mengeringkan lagi kulit.

Periksa label pembersih/pencuci kulit kita. Pastikan pembersih yang natural, bahan kimia tidak terlalu kuat dan ph seimbang.

Cuba elakkan dari menggunakan yang bersabun dan berbuih  dengan banyak juga yang mengandungi biji atau skrub yang kasar.

Selesai mandi, lap badan dengan tuala yang lembut dan serap air. Jangan main rembat je kain selimut tau 😜

Ps:// Sabun yang tidak tulis foam lebih elok. Sebab sabun yang berbuih ni hanya “psycho” sahaja. Konon bersihkan kulit tapi disebalik bersih, ia sangat mengeringkan kulit.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Tips berus kulit kering.

Tips berus badan dalam keadaan kering?

* Mulakan pada mandi waktu pagi. Sebelum buka air shower tu, berus badan dulu.

* Gunakan berus badan yang lembut. Berus dalam gerakan membulat dan kearab jantung. Ehh, jangan silap capai berus tau. Berus jamban ke berus lantai ke. Serammm wei..

* Mulakan dengan berus tapak kaki dan terus ke atas. Kemudian tangan dan lengan. Then bahagian belakang badan dan akhir sekali bahagian depan badan. Dan arah memberus adalah membulat dan arah lawan jam tau. Jangan pening pula nanti.

* Sudah habis berus badan, lumurkan minyak detox (seperti minyak bijan atau olive oil, kalau ada argan oil lagi best!) biarkan selama 5 minit. Masa ni, anda harus ada perasaan sayang pada diri yang kuat.
Kata coach saya, masa sapu ni ucap pada diri sendiri.
“Aku sayang kau. Maafkan aku kalau aku buat salah kat kau. Aku sayang kau sangat-sangat.” Berambu ayaq mata la kalau buat dengan perasaan.

* Terakhir sekali, dah biar lumur badan selama 5 minit, boleh mandi. Tapi mandi bukan sebarang mandi..

Jeng jeng jeng..

Step seterusnya bersambung.
Stay tune.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Detox kulit? Bagaimana?

Bagaimana nak detox kan kulit kita dengan betul dan cepat?

Jeng jeng jeng

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Fakta KULIT.

Fakta1.
30,000 sel kulit mati boleh “hilang” dengan sendirinya setiap seminit.

Fakta 2.
3.4 auns cecair peluh dirembeskan setiap hari.

Fakta 3.
Wanita menghabiskan purata 20saat untuk mencuci muka.

Fakta 4.
Kulit boleh detox dengan sendiri nya.

Hebatkan kuasa Allah SWT.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

Pencemaran kulit.

Jom kenali pencemaran yang mengakibatkan kerosakan kulit.

1• Pencemaran udara. Udara mengandungi PAHs (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons) dimana ia boleh menyebabkan kanser kulit, kulit menjadi sangat kering, radang kulit, kemerah-merahan, kulit menjadi kendur kerana hilang elastin dan kulit menjadi gelap.

2• Merokok. Menghisap sebatang rokok boleh memberi masalah kepada pengaliran darah di kulit selama 90 minit. Padan la orang hisap rokok tak berseri 🤭

3• Stress. Bila mana stress, penghasilan sebum atau minyak kulit meningkat. Juga kulit menjadi merah dan kitaran sel kulit untuk diperbaharui bertambah lama.

4• Penggunaan produk penjagaan wajah dan make up yang tidak betul dan juga tinggi dengan bahan kimia, boleh membuatkan kulit menjadi tidak berseri, kusam dan gatal-gatal.

#SaintisCantik
#RatuYouth
#Detox101

detox with DTX Complex part 4



Jaga-jaga cik Salmah ðŸ˜œðŸ˜˜ðŸ˜œ

#TeamDetoxMJ
#EasyDetox
#LetsDetox
#better2017


Apa itu DETOX?



Detox ni merupakan satu proses penyingkiran bahan toksik atau buangan dari tubuh badan kita.

Ye lah kak ton, berapa tahun dah kita hidup. Kita "service" tak badan kita? Kereta pun berapa bulan sekali kena "service" juga kan?Kalau tak berkeladak minyak hitam tu. Dah kena major service.

Sama juga dengan badan kita, tak tau lah kalau boleh tengok macam mana rupa sebenar usus kita. MJ kerja tengok usus orang. Macam-macam pesen ada. ðŸ˜œ

Sebenarnya kan, badan kita ni mempunyai sistem detox sendiri iaitu hati, usus dan ginjal. Apabila kita berpuasa, badan akan melakukan proses detox semulajadi.

Detox ni dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Nampak glowing gituuu..

Selain itu ia juga, DETOX turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar.

Sebab tu detox tu penting. Untuk pastikan segala keladak dan toksin dalam badan ternyah dengan cara terhormat.

Nanti MJ sambung cerita pasal DETOX okay.

Nota kaki : Nak makan pisang tanduk siram gula kejap ðŸ˜œ

Apa jadi jika kita makan dengan cepat?

Dulu pernah dengar orang tua cakap, kalau makan cepat otak pun akan berfikir dengan cepat. Ada juga yang kata cam mana cara kita makan camtu lah cara kita bekerja. 

Kalau makan lambat makan siap kan kerja pun lambat. 

Tapi sebenarnya makan dengan cepat akan menyebabkan perut menerima makanan dengan lebih banyak. 

Secara tidak langsung ianya membebankan perut dan melambatkan proses penghadaman. 

Satu kajian yang di jalankan pada orang dewasa di Jepun, 3000 orang dewasa yang mengamalakan pemakanan yang cepat berisiko hadapi obesiti.

Saya menyarankan pengambilan herblax dan pappermint ginger untuk memastikan proses penghadaman dan pembersihan usus berlaku dengan lebih lancar.




Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

jom kira kalori

BERAPA KALORI MAKANAN KITA? 

Kalori ialah unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menghasilkan tenaga yang sangat penting untuk rutin seharian. 

Untuk kurus atau menurunkan berat badan, kalori yang masuk MESTI lebih rendah daripada kalori yang keluar. Jika kita terlebih makan atau makan terlalu banyak melebihi keperluan tubuh, ianya tidak akan dibakar, seterusnya bertukar menjadi lemak yang tersimpan di dalam badan.


Jom ketahui jumlah kalori makanan anda. 

🗣 Jenis Makanan: Kuih Muih

1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

🗣 Jenis Makanan: Lauk Pauk

1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

🗣 Jenis Makanan: Makanan Rutin

1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

🗣 Jenis Makanan: Makanan Segera

1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

🗣 Jenis Makanan: Buah-Buahan

1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori

🗣 Minuman:

1. Minuman berkabonat 1 tin 285g = 120 kal
2. Minuman kotak 250g = 105 kal
3. Susu tepung penuh krim 1 sudu makan = 33 kal
4. Susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan = 25 kal
5. Aiskrim 2 skop= 390 kal
6. Susu pekat manis 1 sudu makan = 71 kal
7. Yogurt rendah lemak 1 cawan = 90 kal
8. Mentega 2 sudu teh = 75 kal

Kalori dalam tubuh

Tubuh badan manusia memerlukan kalori bagi menjana tenaga, namun masalah akan timbul jika kuantiti kalori yang diambil (apa yang anda makan) terlalu banyak dan tidak pula dibakar. 

Akhirnya, akan bertukar menjadi
lemak yang tersimpan dalam badan. Inilah penyebab berat badan bertambah dan ianya bahaya untuk kesihatan.

Wanita dewasa memerlukan 1600-2000 kilo kalori (Kcal) sehari manakala bagi lelaki pula, mereka memerlukan lebih kurang 2000 – 2500 Kcal  sehari.

Okeh itu cakna pengambilan kalori seharian anda agar tidak kurang dan terlebih untuk dapatkan badan yang ideal.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Basikal mengurangkan kolesterol


Faedah yang amat baik bila kita berbasikal ialah boleh membawa kita ke satu perjalanan yang jauh melalui pemandangan yang menarik.

Menjadikan satu destinasi sebagai satu sasaran dan memperolehi pemandangan yang menarik di sepanjang perjalanan menjadikan berbasikal begitu mengembirakan , terutama untuk seseorang yang cepat jemu dengan satu-satu aktiviti yang tidak berubah.

Berbasikal boleh dikembangkan kepada semua ahli keluarga. Anak-anak juga boleh mengambil bahagian dan ini menjadikan ia sebagai suatu aktiviti keluarga yang menarik.

Semasa anda berbasikal, bermakna anda membuat latihan untuk bahagian bawah badan dan juga meningkatkan kedua-dua tahap kecergasan aerobik dan anearobik, tanpa latihan keras.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Kurus dengan cepat.

Ramai yang teruja nak kurus. Pantang tengok iklan yang beri jaminan kurus sekelip mata. Ramai yang cepat teruja.


Tahukah anda dapatkan berat badan yang ideal memang dituntut. Tapi bukan dengan cara segera yang akhirnya membahayakan kesihatan.

Antara tips untuk turunkan berat badan secara sihat ialah; 

1. AMBIL 5 HIDANGAN BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN SEGAR SETIAP HARI

2. MAKAN TIGA HIDANGAN SEHARI

3. AMBIL PROTEIN YANG CUKUP

4. KURANGKAN PENGAMBILAN LEMAK

5. KURANGKAN PENGUNAAN GULA PUTIH

6. KURANGKAN PENGAMBILAN KAFEIN

7. MINUM 3-4 LITER AIR PUTIH SEHARI

8. MAKAN DENGAN TERATUR DAN JANGAN BIARKAN PERUT KOSONG

Untuk dapatkan nasihat pemakanan seimbang dan diet yang berkesan, hubungi saya sekarang.




Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Kurus bersama Ning Baizura

Kak Ning bercerita

What makes you fat?

Sugar. It’s very simple. Sugar makes you fat. Your liver converts the sugar in everything you eat and drink into fat. The more sugar you consume, the fatter you get. When you stop consuming sugar, you lose the fat.....Sugar is ADDICTIVE... Sugar was my worst enemy. Are you addicted to sugar? (20 second test)

Do you ever need sugar as a pick-me-up? Perhaps a sweet snack/chocolate/cookie with your mid-morning coffee? A dessert after a meal? A sweet protein or dried fruit bar after your exercise?Do you struggle to walk past a sweet treat without taking just one?Are your favourite foods sweet rather than savoury?If you have a whole day without sugar, do you suffer mood swings, headaches or low energy? If you answered yes to just one of the above questions, you are addicted to sugar.

Your use of sugar is not because you are weak-willed, a glutton, or have a personality defect. It is because you are addicted to a substance called fructose that is hidden in the food supply and has been fed to you for years. An addiction is an uncontrollable, compulsive behaviour, despite the health and social consequences.

Consequences of sugar addiction.

Obesity or being overweight (19)Metabolic syndrome or type II diabetes (13,16,18)Heart and arterial disease, high blood pressure (17). Fructose immediately raises blood platelet stickiness and clotting.Tooth decayStrokeDepressed immune system. A hit of fructose and some other sugars causes a spike in your cortisol level. The effect is immediate, and lasts for about five hoursStress. The elevated cortisol described above makes you more prone to stressHot flushes and other symptoms of a difficult menopausePolycystic ovary syndromeErectile dysfunctionInfertilityGoutKidney diseaseDementia and Alzheimer’s disease, depression, anxietyCancersFatty liver disease, cirrhosis, liver failureRapid agingPoor quality skinMineral depletion, causing a range of other seemingly unrelated health problems. POINT IS KNOW WHAT U EAT, KNOW WHAT U PUT IN YR BODY. DONT BE AFRAID TO CHANGE YR FOOD INTAKE LIKE I DID, AND STICK TO IT! We are our worst enemy most times... Say No To SUGAR"




Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty