Showing posts with label tenaga tambahan. Show all posts

Selalu letih


Hari ini semua mahu serba pantas. Kadangkala terlalu mengejar waktu, sampai tak perasan kesihatan terabai. Bila tiba waktu rehat, aduh terasa letihnya badan tidak terkata.
Pulang dari kerja, terasa lelah tak larat nak lakukan apa-apa lagi.
Pernah tak sedar punca badan menjadi letih tak bertenaga dan tidak bermaya.

1. TIDAK CUKUP TIDUR
Disarankan tidur 7-8 jam sehari. Tidur adalah satu proses mengembalikan tenaga.

2. TIDAK AMBIL SARAPAN PAGI
Ramai sebenarnya yang ambil mudah tentang sarapan pagi. Sarapan pagi sangat penting u tuk membekalkan tenaga berterusan untuk melakukan tugas seharian.

3. KURANG DARAH MERAH
Orang perempuan sering mengalami anemia.
Biasanya tahap besi (iron) dalam darah akan berkurang dan meletakkan wanita dalam keadaan berisiko. Sel darah merah sangat penting untuk membawa oksigen keseluruh organ. Lemah, sesak nafas, sering berdebar-debar, adalah simptom anemia.

4. TEKANAN EMOSI
Setiap orang pasti pernah mengalami tekanan emosi. Ia bukan setakat beri kesan oada emosi sebenarnya, tapi juga fizikal. Lemah, sakit kepala, hilang selera makan adalah simptom yang sering berlaku akibat tekanan emosi

5. TERLALU BANYAK KAFEIN
Kafein membantu anda segar, dan meningkatkan kadar konsentrasi apabila anda mengambil dos yang tidak keterlaluan. Terlalu banyak kafein di dalam kopi akan menyebabkan kadar degupan jantung bertambah, tekanan darah meningkat dan ada kajian mengatakan terlalu banyak kafein akan menyebabkan anda menjadi lemah.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
Posted by No comments
Labels:

Kulit selicin telur

"ABANG INGATKAN TELUR"
=====================
.
 Bangun-bangun pagi, rasa tak puas membelai wajah sendiri. Rasa licin, rasa halus dan gebu. Dok berangan menatap cermin.

Saya sebenarnya dah lama tak makan Vitamin E, sebab masa awal-awal saya makan muka saya jadi teruk. Habis semua jerawat keluar. 

Seram dan malu tengok wajah sendiri. Jadi saya stop dan lama tersimpan rapi di dalam aisbox.

Tapi mahu dijadikan cerita, sebelum ni saya lihat ramai yang bercerita tentang Vitamin E.

Tak kurang juga post Vitamin E yang mengugat iman saya, melihat wajah mereka yang sebelum ni bak Beast kini menjadi Beauty.

Saya pun terpanggil untuk mencuba kembali Vitamin E yang tersimpan rapi. Tapi kali ini saya nekad, bila awal-awal ambil tu jerawat muncul berleluasa.

Hampir dua minggu, jerawat degil berlalu pergi. Hari ini seronok tengok wajah sendiri tika bangun pagi dicermin.

En Suami pun memuji, "Abang ingatkan TELUR, rupanya pipi Ayang". Hati tersenyum gembira. Saya sendiri rasakan kulit semakin cerah dan jelita.

Terus mengeletik ingin buat seperti aksi qu puteh. Hahahaha. Gurau sahaja janganlah marah.

Apa pun saya sangat berpuas hati dengan hasil kulit saya sekarang.

Nota Kaki: Janganlah rasa meluat, tu bukan cerita saya, tapi review dari mereka yang rasa semakin jelita. Ingin rasakan yang sama?
Jomlah, mana tahu boleh lebih jelita dari Pogo

Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels: , , , , , , , , , ,

ESP is awesome part 17

COMELNYA DIAAAAAA...


anak ke3 dan full breastfeed


Jatuh Hati terussss....


Hati tergoda..




Alhamdulillah..
Dengan berkat usaha dan istiqamah mereka, Allah SWT dorongkan dan mudahkan usaha mereka.

Yang penting, kita percaya, usaha dan istiqamah.

Bulan september 2015 ini, ESP sedang di landa jualan murah atau SALE.
Tsunami ESP bermula lagi.

Lebih jimat dan murah dari biasa.
Dapatkan juga shaker dan scoop hanya pembelian dari saya.

InshaAllah saya boleh COD di Shah Alam, Subang Jaya, PPUM, UM, UIA pj, Politeknik shah alam, UITM shah alam, UITM puncak perdana dan puncak alam, Serdang, Bangi, Bamdar Tun Razak, Bandar Tasik selatan, Kampung Malaysia Tambahan dan Raya, Sungai besi, Puncak Jalil dan Kajang

#espisawesome

Health makes you pretty
Izura mohamad sobri
                                                        0126647809


Posted by No comments
Labels: , , , , , , ,

ESP is awesome part 16



PART 16
wow...
banyak nya kisah menarik mengenai ESP

:: Bertenaga
:: kenyang lebih lama


:: Tenaga
:: breastfeeding mommy


:: Milk Booster


:: Breastfeeding mommy


:: Menyusukan dan hamil



Alhamdulillah..
Dengan berkat usaha dan istiqamah mereka, Allah SWT dorongkan dan mudahkan usaha mereka.

Yang penting, kita percaya, usaha dan istiqamah.

Bulan september 2015 ini, ESP sedang di landa jualan murah atau SALE.
Tsunami ESP bermula lagi.

Lebih jimat dan murah dari biasa.
Dapatkan juga shaker dan scoop hanya pembelian dari saya.

InshaAllah saya boleh COD di Shah Alam, Subang Jaya, PPUM, UM, UIA pj, Politeknik shah alam, UITM shah alam, UITM puncak perdana dan puncak alam, Serdang, Bangi, Bamdar Tun Razak, Bandar Tasik selatan, Kampung Malaysia Tambahan dan Raya, Sungai besi, Puncak Jalil dan Kajang

#espisawesome

Health makes you pretty
Izura mohamad sobri
                                                        0126647809


Posted by No comments
Labels: , , , , , , , ,

tips ibu menyusu

Bulan Ramadhan dan ibu menyusu..

 Tips untuk ibu menyusu, berkerjaya dan berpuasa

 Berbuka sehingga sebelum tidur
:: makan nasi dengan kerap ( kalau boleh 2 kali, sekali waktu berbuka dan kemudian selepas terawih)
:: pengambilan air masak yang banyak ( ganti semula 2L pada waktu siang hari
- sediakan botol besar supaya anda tahu bahawa anda cukup minum air
:: elakkan makanan sejuk seperti ais, tembikai, timun.
:: elakkan makanan berangin seperti rebung, ubi keledek, nangka.
:: elakkan makanan bergas seperti air gas
:: ambil lebih serat seperti betik dan pisang (sinonim dengan sembelit pada bulan puasa)

 Waktu malam apabila anak sudah tidur
:: gagahkan diri anda untuk mengepam. Maybe dalam 3 pagi.

 Bersahur
:: makan nasi atau karbohidrat yang mengenyangkan
:: minum air dengan banyak
Jangan lupa mengepam. Istiqamah
Positive
Direct- Feeding
Badan sihat dan bertenaga


Btw, health makes you pretty
izura
0126647809
Posted by No comments
Labels: , , , , , , ,

Alfalfa part 2





Alfalfa adalah tumbuhan semulajadi yang boleh dimakan atau digunakan untuk tujuan perubatan.

Alfalfa, makanan tambahan yang mengandungi alfalfa dan spermin ditanam tanpa bahan kimia . 
Setiap botol mengandungi 700 tablet atau 330 tablet, dan dos standard yang disyorkan adalah 10 pil setiap hari. 

Alfalfa tidak terbukti untuk mencegah atau menyembuhkan apa-apa penyakit, dan anda perlu sentiasa menyemak dengan doktor anda sebelum menggunakan makanan tambahan.


Kebaikan Alfalfa *
Kalsium Tambahan
Mengambil makanan tambahan alfalfa boleh meningkatkan pengambilan kalsium, yang penting untuk kesihatan yang baik umum dan untuk mencegah osteoporosis di kalangan wanita. Setiap hidangan harian Kompleks Alfalfa Shaklee mengandungi 300 mg kalsium, yang kira-kira bersamaan dengan satu gelas susu.

Menopaus
Alfalfa boleh melegakan beberapa gejala menopaus, menurut University of Michigan Sistem Kesihatan. Alfalfa mengandungi flavones dan isoflavon sama dengan yang terdapat dalam soya, yang mungkin mempunyai kesan seperti estrogen yang sederhana. Kajian saintifik telah tidak terbukti manfaat menggunakan alfalfa untuk merawat gejala menopaus , tetapi penyokong produk semula jadi, seperti Shaklee, percaya bahawa produk ini boleh membantu.

Kawalan Kolesterol
Makanan tambahan Alfalfa, seperti Kompleks Shaklee Alfalfa, boleh menurunkan paras kolesterol anda. Universiti Michigan Sistem Kesihatan melaporkan bahawa saponin dalam alfalfa boleh menghalang penyerapan kolesterol dan menghalang pembentukan plak pada arteri. Walau bagaimanapun, memakan sejumlah besar alfalfa dipercayai yang perlu bagi keputusan ini juga boleh menyebabkan kerosakan kepada sel-sel darah merah.
(limit 1 hari maximum 10tabs)

Pencegahan Kanser
Kompleks Alfalfa Shaklee mengandungi sejumlah besar klorofil, yang boleh membantu untuk mencegah kanser. Menurut Linus Pauling Institut di Oregon State University, klorofil boleh menyekat pembangunan tumor kanser, tetapi sumber-sumber pemakanan biasa klorofil tidak biasanya mencukupi untuk mencapai keputusan ini . Tambahan seperti Kompleks Alfalfa Shaklee boleh membuat ia lebih mudah untuk mengambil jumlah yang lebih besar klorofil.



Fakta Menarik *
Alfalfa kaya dengan protein,asid amino,klorofil,serat,15 zat galian,10 vitamin,8 enzim dan fitokimia.
10 biji alfalfa = segelas susu

Ringkasan

:: Mencuci hati,darah dan usus:  mengembalikan kenormalan badan yang berasid,menghilangkan toksin,membersihkan hati,kolon,darah dan mencantikkan kulit dan otot

:: Melawan alahan: memperbaiki masalah kulit,dan hidung sensetif,kurap,bau badan dan kulat air.

:: Memperbaiki masalah saluran penghadaman ( sembelit)

:: Menyingkirkan lemak dan kolestrol (hanya alfalfa sahaja mengandungi saponin,seperti span yg bertindak sebagia serat yang menyerap kolestrol)

:: Melawan tumor

:: Melegakan keletihan

:: Mencegah/ merawat atritis

:: Membantu dalam penyusuan susu ibu

:: Membantu menurunkan berat badan





http://www.livestrong.com/article/261801-what-are-the-benefits-of-an-alfalfa-dietary- supplement/

http://www.livestrong.com/article/17636-benefits-alfalfa-tablets/

http://www.livestrong.com/article/90566-weight-control-benefits-alfalfa/

Btw, Health makes you pretty
Izura
0126647809



Posted by No comments
Labels: , , , , , , ,

Alfalfa part 1



Alfalfa Complex merupakan Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam tahun 1950an.


Fakta menarik *
: Alfalfa adalah sejenis tumbuhan yang kaya dengan nutrien.
: Akarnya mencecah ke bawah sedalam 20 kaki ke dalam tanah untuk mencari  nutrien dan     mineral. 
: Daunnya mengumpul sejumlah besar klorofil melalui proses semula jadi fotosintesis


Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik ditanam di California, bagi memastikan pelbagai nutrien, termasuk kalsium, fosforus, dan magnesium, serta klorofil, bioflavonoids, zat galian dan vitamin.
Tidak mengandungi racun kulat, bacteriocides, hormon sintetik, pengawal selia pertumbuhan, atau bahan kimia. 







 Fakta menarik *
Setiap tablet mengandungi 300 mg kalsium, kira-kira sebanyak dalam segelas susu.

Info Tambahan *
wanita Hamil, penghidap SLE tidak di galakkan mengambil Alfalfa.



Btw, Health makes you pretty
izura
0126647809






Posted by No comments
Labels: , , , , , ,

vitamin E yang cantik~

Hai u ols..
Bulan jun, Bulan kecantikan.
Ok.. hari ini saya nak bercerita tentang Vitamin E ;)

Apa istemewanya Vitamin E SHAKLEE ni?
VitaminE adalah salah satu agen anti-penuaan. Vitamin E SHAKLEE ini di saluti dengan selenium.

Apa Selenium?
~Kombinasi Vitamin E dan Selenium melambatkan proses penuaan. Ia terbukti mencegah penuaan sebelum waktunya.



~Selenium diperlukan untuk penghasilan gluthathione peroxidase yang merupakan antioksidan utama di dalam setiap sel tubuh. Selenium bertindak sebagai pelengkap untuk menyempurnakan tindak balas/ fungsi Vitamin E.

~Vitamin E dan Selenium juga membantu kesuburan lelaki dan wanita. Lelaki memerlukan Selenium lebih berbanding dengan wanita kerana lelaki akan kehilangan Selenium melalui pengeluaran air mani. Vitamin E dan Selenium membantu meningkatkan penghasilan sperma yg berkualiti.

~Gabungan Vitamin E & Selenium mampu meningkatkan pengeluaran kualiti sperma yang baik...kepada yang sedang berhajat untuk menambah bilangan ahli keluarga eloklah makan vitamin E Shaklee ye :-)

~Gabungan selenium dan vitamin E mampu meningkatkan antioksidan dan seterusnya mengurangkan kesan negatif radikal bebas (antara penyebab kanser) terhadap badan kita










~Turut membantu mengurangkan masalah psoriasis.

~Bantu mengilatkan dan menyuburkan rambut ;)



~Kombinasi vitamin E dan Selenium membantu mengurangkan simptom 'hot flashes' yang di alami oleh wanita menopause.









Kebaikan biji anggur + vitamin E:
Ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasiat kesihatan iaitu protien, lipid, karbohidrat dan polifenol.

Kuasa antioksidan polifenol adalah 20 kali lebih baik dari vit E dan 50 kali lebih baik daripada vitamin C .. dalam erti kata lain, minyak biji anggur ni amat berkesan mengatasi masalah kanser serta amat baik untuk awet muda dan mampu memelihara kecantikan. Selain itu, grape seed extract turut terbukti berkesan untuk menguatkan sistem imun badan (anti-kanser), menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul... , mencantikkan kulit dan rambut


                                                        Btw, Health makes you pretty,
                                                                        IZURA
                                                                  0126647809

Bulan jun,  bulan kecantikan ..
buy 6 free 1
free membership dengan SHAKLEE..
Posted by No comments
Labels: , , , , , ,

Healing Crisis- Semakin sakit la? pelik kan>

SEMAKIN SAKIT?

 Biasa sangat kita dengar org kata, atau memberi komen negative selepas consume supplement.
- semakin sakit lutut la..
- keluar gatal2 la..
- semakin banyak jerawat la..
- kulit semakin sakit- tegang dan merah2..

Kebanyakkan orang berfikir, makan supplement baik terus? supplement bukan ubat.. tak baik? tak bagus supplement ni. well-- too bad, u r wrong~

Satu krisis penyembuhan atau HEALING CRISIS , proses penyembuhan atau reaksi, adalah sementara. Semakin teruk gejala yang berlaku, ialah apabila badan sedang melalui proses penyembuhan sendiri atau melalui penghapusan toksin. Ia berlaku apabila badan menjejak  kecederaan lama , luka, jangkitan atau ketidakseimbangan lain dari masa lalu.

Satu krisis penyembuhan mempunyai nama yang berbeza termasuk : . Reaksi penyembuhan , suar -up, retracing tindak balas, tindak balas detox, reaksi Herxheimer  (Herxheimer reactions), tindak balas Jarisch - Herxheimer (Jarisch-Herxheimer reactions), mati- mati tindak balas (die-off reactions), proses perubahan arah , fenomena Lucio (Lucio’s Phenomena) , tindak balas penulenan atau krisis.

Krisis penyembuhan adalah Bahagian Selamat Datang (welcome part) daripada rejimen penyembuhan semulajadi

Krisis penyembuhan adalah satu aspek penting dalam semula jadi, proses penyembuhan yang mendalam yang berkesan. Walaupun krisis ini tidak selesa dan kadang-kadang membimbangkan dalam alam semula jadi, krisis penyembuhan petanda yang baik bahawa badan itu sedang berusaha untuk pulih dengan sendirinya . Jika terapi tertentu tidak menghasilkan krisis penyembuhan, terapi alternatif mungkin diperlukan untuk mencapai detoksifikasi perlu untuk mengatasi penyakit dan penyakit.


Gejala Krisis Penyembuhan
 Tanda-tanda yang mengiringi krisis penyembuhan mungkin termasuk : sakit kepala, peluh , letusan kulit dan / atau bisul, demam, loya , sakit sendi , perasaan yang pelik, keletihan yang luar biasa, insomnia , mengantuk , kesesakan , emosi yang kuat , kemurungan , cepat marah, kekejangan otot, sakit-sakit badan , sembelit, cirit-birit, berkelip panas / sejuk, berpeluh malam dan banyak gejala-gejala lain yang sering demam dan / atau selsema . Satu krisis penyembuhan sering akan membawa isu-isu lepas, " retracing ", yang telah tidak aktif di dalam badan anda untuk masa yang lama ... penyakit lalu dan sebagai badan menghapuskan toksin yang telah disimpan daripada proses-proses penyakit. Gejala boleh agak sengit apabila krisis penyembuhan itu berurusan dengan penyakit lalu yang serius dan penyakit seperti sebagai kes lama hepatitis, kayap , jangkitan virus atau pneumonia.

Tanda-tanda dan kesakitan krisis penyembuhan biasanya lebih sengit daripada penyakit itu atau penyakit yang sedang dirawat. Ingat, ia hanya sementara. Dan ia adalah jalan kepada kesihatan diperbaharui.

Satu krisis penyembuhan biasanya berlangsung selama dua hingga tiga hari , tetapi boleh melanjutkan untuk tempoh yang lebih lama , walaupun minggu. Lebih daripada satu krisis penyembuhan yang perlu untuk proses berubat lengkap berlaku. Apabila berurusan dengan penyakit yang lebih serius atau penyakit , seperti kanser, anda mungkin perlu melalui krisis penyembuhan banyak sebelum kesihatan penuh boleh dipulihkan.


Apa yang menyebabkan Krisis Penyembuhan ?
 Peringkat ditetapkan untuk krisis penyembuhan apabila badan terlalu banyak toksin yang telah terperangkap di dalam tisu-tisu bagi tempoh masa yang panjang - . Kadang-kadang selama beberapa dekad Sebagai peraturan umum , lebih banyak toksik badan , lebih sengit krisis penyembuhan akan. Proses penyembuhan bermula , banyak sistem dalam badan bekerja bersama-sama untuk menghapuskan bahan buangan dan toksin dan boleh menjadi terharu dengan proses tersebut. Ingat, gejala-gejala ini adalah sementara , dan apabila mereka lulus , badan sihat dan kuat.

Satu krisis penyembuhan biasanya dimulakan oleh beberapa jenis membersihkan atau detox proses, seperti perubahan diet ( makanan berbudaya tinggi dalam probiotik , produk kelapa) , makanan tambahan (B12 , probiotik , herba ), sebuah detoksifikasi rawatan atau terapi (penjagaan kiropraktik, ozon rawatan / terapi , rawatan bertiup kencang / terapi, akupuntur, homeopati , psikoterapi ) atau tempoh berpuasa. Ia berlaku apabila sel-sel dalam toksin pembebasan dan kekotoran badan lebih cepat daripada sistem penghapusan badan ( kulit, hati , pundi kencing , buah pinggang dan paru-paru) dapat memprosesnya.

Satu krisis penyembuhan juga boleh dihasilkan dengan rawatan atau terapi yang menyebabkan yis , virus, bakteria , kanser dan lain-lain Untuk mempunyai besar-besaran mati- kira. Sel-sel mati boleh mengatasi proses penghapusan kerana mereka diusir dari badan.


Terdapat juga cara-cara untuk membantu badan semasa tindak balas penyembuhan Ini boleh termasuk : minum banyak air terutamanya air untuk membantu merampas toksin dan mendapat banyak rehat - mental, fizikal dan emosi ..



Secara ringkasnya : krisis penyembuhan yang baik walaupun mereka membuat anda merasa teruk. Mereka adalah tanda bahawa proses penyembuhan yang dipilih bekerja dengan menghapuskan toksin , kekotoran dan ketidakseimbangan dalam badan Krisis penyembuhan membolehkan anda tahu bahawa anda berada di .. jalan yang benar kepada kesihatan diperbaharui dan bersemangat. “No pain, no gain” adalah benar-benar terpakai apabila bercakap mengenai krisis penyembuhan.





 Health makes you pretty
Izura
0126647809


Posted by No comments
Labels: , , , , , , ,
Subscribe to: Posts (Atom)