Showing posts with label penyusuan susu ibu. Show all posts

Makanan penggalak susu ibu

11 MAKANAN PENGALAK SUSU
1. Lobak Putih @ Merah
Lobak sangat sinonim pada ibu menyusu. Selain lauk terbaik masa berpantang. Ia juga dianggap sebagai pengalak susu terbaik. Selain itu lobak putih juga bagus untuk ibu-ibu yang ada masalah kencing kotor
2. Sawi
Sawi juga salah satu menu wajib semasa berpantang. Sawi ni banyak khasiatnya walaupun rasa agak pahit. Selain boleh bantu tambahkan susu, sawi juga pilihan terbaik untuk ibu yang ada masalah sembelit
3. Betik muda
Teringat kisah kawan saya, masa mula-mula di rumah mertua. Betik muda disangkakan honeydew. Kelat muka menahan pahit. Kebanyakkan orang tua nasihatkan anak-anak yang mahu susukan baby makan lebih banyak betik muda.
Betik muda ni nak sedap boleh juga dimasak sup makan dengan nasi panas.
4. Jantung Pisang
Jantung pisang ni bukan sahaja sedap jika dicicah dengan air asam. Malah dipercayai boleh bantu tambah susu ibu.
5. Longan Kering & Kurma Cina
Kedua tumbuhan ini dikatakan sejuk dan baik untuk kesihatan. Boleh dibeli di kedai Cina atau juga pasaraya seperti Tesco.
Rebus keduanya bersama gula batu. Selain dapat menyejukan badan. Ia sangat membantu untuk melancarkan proses penghasilan susu.
6. Halba @ Fenugreek
Ada yang kata perlu makan satu sudu kecil setiap hari. Ada juga yang rendam dn minum airnya. Boleh juga masukan halba dalam masakan seperti singgang.
7. Kurma
Kurma kaya dengan Zat Besi dan kalsium yang boleh membentuk susu ibu. Sebenarnya dari mengandung lagi elok ambil kurma ni. Kurm kaya dengan serat. Kalau nak dapatkan rasa yang lagi lazat, blend kurma dan ESP. Nikmat bakk angg!
8. Barli
Barli ni minuman kesukaan satu keluarga. Tak kira suam atau sejuk tetap tetap jadi pilihan. Selain bantu tambah susu sangat sesuai juga diambil masa demam.
9. Bayam
Dah macam popeye pulak. Bayam bi ada ibu yang alah. Sebab dikatakan sejuk. Jadi jangan ambil masa berpantang. Tapi ianya sangat membantu menghasilkan susu.
10. Susu, Horlicks & Milo
Minuman jenis "malted drinks" dipercayai dapat meransang penghasilan susu. Mili panas antara minuman wajib ibu-ibu semasa berpantang juga kan.
Susu pula membekalkan kalsium untuk ibu. Kalaium sangat penying bagi ibu menyusu. Tapi saya lebih suka memilih Ostemetrix memandangkan tekak tak boleh nak telan susu.
Yang bestnya Ostemetrix ni bantu juga atasi masalah simpul mengkarung dan bantu masalah sembelit juga tau.
11. Pil & Supplement
Selain makanan-makanan di atas. Supplement juga sangat membantu dalam proses penghasilan susu ni. Pilihan ramai ibu tentunya Set Menyusu Shaklee.
Tapi supplement ni tak akan buat susu terus mencurah macam air paip tau. Tapi ia bantu melengkapkan nutrient di dalam badan kita. Bila badan dapat cukup nutrien maka kita makan apa pun, zar mudah diserap. Bila zat cukup. Maka proses penghasilan susu pun mudah berlaku.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
Posted by No comments
Labels:

Papa handle EBM

CARA PAPA HANDLE EBM BILA MAMA OUTSTATION
PAPA! boleh lakukan sebegini;

1. Siap-siap keluarkan susu yang dah dicairkan dari peti sejuk. Simpan dalam cooler bag dalam bilik.
2. Papa boleh set jam ikut waktu baby biasa menyusu. Sekurang-kurangnya 2 jam sekali ya Papa!
3. Keluarkan botol susu pada suhu bilik dlm 5-15 minit sebelum bagi baby minum.  Untuk pastikan susu tidak terlalu sejuk.
Atau keluarkan botol susu dan suamkan dlm warmer dlm 5-10 minit.
4. Papa jangan lupa goyangkan perlahan-lahan botol tu supaya kandungan lemak dan air bercampur sebati.
5. Papa kena ingat tau!

 Jika ebm tu simpan dalam cooler bag/box yang tak ada ice pack, jangka hayat susu boleh bertahan selama 4 jam pada suhu bilik. Ni kalau Papa tak panaskan susu tu.
 Set jam ikut jadual penyusuan baby.
 Berikan ebm kepada baby apabila sampai jadual menyusu baby. Tak perlu panaskan lagi. Cuma goyangkan botol susu supaya kandungan lemak dan air bercampur sebati.
Terima Kasih Papa sebab bantu Mama berikan yang terbaik untuk Si Manja.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty


Posted by No comments
Labels:

Bengkak susu


BENGKAK SUSU! Aduh Sengsaranya.
Bengkak susu boleh buat Si Ibu menangis bak anak kecil. Malah lagi buruk dari anak kecil menangis. Hahahaha.
Mari saya kongsikan antara punca bengkak susu ni.
1. Lambat memulakan penyusuan kali pertama.
2. Lekapan yang tidak betul. (Poor latch).
3. Penyusuan yang tidak kerap. (Inadequate feeding).
4. Penyusuan berjadual. (Scheduled feeding).
5. Menetapkan masa menyusu di setiap belah payudara. (5 or 10 minutes rules on each breast).
6. Salur susu terhimpit dengan tangan kita semasa tidur ataupun disebabkan pemakaian bra yang berdawai
7. Susu mengering terlalu tebal pada bahagian puting, akibatnya  susu baru tak boleh nak keluar
8. Tidak pum mengikut jadual. Ibu ramai yang suka pum tunggu susu penuh.
9. Jangkitan yis juga boleh menyebabkan bengkak susu
Pengambilan Lecithin dapat membantu mengatasi masalah bengkak susu ini. Disamping itu. Colina yang terdapat dalam lecithin juga baik untuk perkembangan otak bayi.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Seimbang kan susu ibu;)


Bagaimana nak seimbangkan semula penghasilan susu di kedua-dua belah breast:
*Penghasilan susu kurang = dirujuk sebagai kurang produktif
*Penghasilan susu banyak = dirujuk sebagai lebih produktif
1. Utamakan direct feeding di sebelah yang kurang produktif.
Semasa memulakan penyusuan, offer dulu sebelah yang kurang produktif kepada bayi. Hisapan bayi di awal penyusuan yang lebih kuat (vigorous) pada permulaan ini akan memberi rangsangan kepada kelenjar susu menggiatkan penghasilan susu.
2. Susukan di sebelah yang kurang produktif semasa bayi mengantuk (drowsy).
Kadang-kadang disebabkan aliran susu yang perlahan bayi tidak gemar menyusu di sebelah itu. Offer breast yang kurang produktif ini dulu semasa bayi mengantuk, kerana biasanya dalam situasi ini bayi akan menerimanya dengan baik.
Amalkan breast compression untuk membantu aliran susu menjadi lebih laju. Breast compression juga akan membantu saluran susu mengalirkan susu dengan lebih lancar.
3. Tukar/ pelbagaikan posisi semasa menyusu.
Some babies prefer posisi tertentu sahaja semasa menyusu. Kadangkala ibu silap tafsir ingatkan baby suka menyusu di sebelah breast sahaja. Sebenarnya tidak juga. Cuba tukarkan / guna posisi lain supaya bayi dapat menyusu di sebelah yang jarang diminumnya itu. Antara posisi yang membantu adalah football hold.
4. Tandem pumping.
Jika bayi sedang menyusu di sebelah yang lebih produktif, gunakan pam susu untuk memerah sebelah yang kurang produktif. Dengan cara ini, stimulasi yang diberikan kepada kedua-dua belah breast adalah setara, dan extra stimulasi dapat diberikan kepada sebelah yang kurang produktif itu.
Sama juga, jika bayi sedang menyusu di sebelah yang kurang produktif, gunakan pam susu untuk memerah sebelah lagi supaya aliran susu lebih lancar, dan penghasilan susu di breast yang produktif ini tidak terganggu.
5. Lebihkan sesi memerah di sebelah yang kurang produktif.
Contohnya jika anda memerah kedua belah breast selama 20 minit, tambah lagi 10 minit sesi memerah khas untuk sebelah yang kurang produktif itu sahaja. Dengan cara ini anda memberi extra stimulation kepada sebelah itu. Maka, kelenjar susu akan mendapat signal untuk meningkatkan penghasilan susu.
6. Pam selepas menyusu.
Utamakan direct feeding kepada sebelah yang kurang produktif dulu. Selesai penyusuan, gunakan pam susu untuk memerah di sebelah itu. Teruskan memerah selama 10-15 minit walaupun sedikit/tiada susu yang keluar. Cara ini adalah untuk memberitahu breast itu untuk menghasilkan susu dengan lebih banyak lagi.
Selain menggunakan pam susu, anda juga boleh melakukan perahan tangan (marmet)
Sumber : Pum on the go


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Bekalan susu ke rumah pengasuh


Kadang-kadang kita pening macam mana cara nak bekalkan susu anak kan?
Mari saya kongsi kan...
********************************************************************************************************
Cara Bekalkan Susu Ke Rumah Pengasuh
1. Ibu perlu pastikan baby mahu menyusu dari botol. Ibu perlu latih baby dahulu mengunakan botol.
Jika baby tak mahu sebab ibu beri. Minta bantuan ahli keluarga untuk beri baby susu dari botol.
Antara botol yang sesuai untuk baby yang menyusu badan ini ialah botol MAM dan AVENT. Dapat bantu baby dari keliru puting.
2. Pastikan ibu tahu corak baby menyusu.
Berapa banyak amaunnya, berapa kerap dan sebagainya. Ia bagi mengelak pembaziran susu berlaku.
Baby berusia 2 bulan biasanya minum 2 oz susu setiap kali penyusuan.
Baby berusia 3 bulan, 3 oz untuk setiap kali penyusuan.
Baby berusia 4 bulan dan ke atas, 4 -5 oz untuk setiap kali penyusuan.
Biasanya bayi akan menyusu susu ibu secara puratanya 4 -5 oz sahaja setiap kali sesi penyusuan.
Baby akan menyusu sedikit tetapi kerap.
3. Untuk menyediakan bekalan EBM ke rumah pengasuh atau nurseri, ibu kena pastikan nak bawa EBM beku atau fresh (yang baru diperah atau masih dalam chiller).
Apabila EBM telah disejukkan dalam peti ais, ibu-ibu akan dapat lihat dua lapisan akan terbentuk pada EBM tersebut.
Susu ibu terdiri dari dua komponen
• susu cair (foremilk)
• susu pekat (hindmilk).
Bila disejukkan, foremilk dan hindmilk akan terpisah menjadi dua lapisan.
Lapisan atas (foremilk) - nampak cair, berair. Ini kerana foremilk untuk menghilangkan dahaga bayi
Lapisan bawah (hindmilk) - pekat dan berkrim. In kerana hindmilk mengenyangkan bayi.
4. Jika ibu-ibu mahu beri EBM beku kepada pengasuh, PASTIKAN EBM itu dah cair. Elak bagi EBM beku kepada pengasuh dan berharap pengasuh tahu bagaimana nak handle dan kita perlu ingat, bila bayi nak susu, dia bukan boleh tunggu.
5. LABELKAN SUSU. Ianya sangat penting. Selain dari takut tertukar dengan susu baby lin. Ia juga bagi memastikan susu mana yang haris diberikan dahulu.
Labelkan mengunakan nombor dan beri pada baby mengikut aturan.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
Posted by No comments
Labels:

Doa banyakkan susu ibu

Ramai Ibu yang mencuba pelbagai cara untuk memperbanyak susu. Namun jangan sesekali lupa untuk berdoa dan meminta kepada yang Maha Memberi rezeki.
Susu ibu adalah rezeki yang telah ditetapkan oleh Allah swt untuk anak kita. Mohon dan minta dariNya untuk dikayakan rezeki menyusukan simanja.
InsyaAllah doa dari hati ibu yang ikhlas pasti didengariNya.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Suami dan isteri dalam penyusuan

Suami tempat si isteri bermanja, dambakan perhatian dan bantuan. Selari dengan gelaran ketua keluarga yang diberikan, suami harus bijak dan cakna apa yang berlaku dalam rumahtangga.
Dalam proses penyusuan. Sokongan dan perhatian dari suami sangat memainkan peranan.
Sebagai isteri, sangat bahagia jika suami dapat:
~ Sama-sama bantu menguruskan anak. Sebagai bapa baru mungkin kekok untuk melayan anak. Tapi suami boleh tanyakan pada isteri apa yang boleh abang bantu. Ia dah cukup buat hati si isteri berbunga bahagia.
~ Suami yang tidak cerewet. Sebagai ibu yang bekerja dan menyusukan. Ia memang sangat mencabar. Mahu uruskan urusan pejabat, urusan anak-anak, urusan susu, urusan rumahtangga. Adalah membahagiakan jika suami faham situasi isteri dan tidak cerewet dengan hal remeh temeh.
~ Suami turut sama mengali ilmu penyusuan. Sekarang terlalu banyak blog yang bercerita tentang penyusuan. Suami juga boleh turut sama dalam kelas-kelas laktasi yang diadakan.
~ Beri bantuan kewangan. Beli kan pum yang berkualiti untuk proses penyusuan Si Manja. Sekurang-kurangnya sebagai tanda terima kasih kepada si isteri atas pengorbanan mengandung dan melahirkan simanja.
~ Sentiasa ada bila isteri memerlukan. Bukan bermakna isteri mahu berkepit 24jam dengan suami. Tapi sebagai "sandaran" pada isteri bila menghadapi maslah dalam penyusuan.
~ Manjakan isteri. Tidak dinafikan, isteri yang menyusu tanpa mengambil sebarang supplement sangat meletihkan. Sebagai suami yang perkasa, anda boleh mengurut badan isteri yang keletihan semasa mengepam atau menyusu. Boleh juga hadiahkan isteri minuman tenaga seperti Energizing Soy Protein untuk pastikan si isteri kekal bertenaga dan ceria.
~ Hargai isteri. Peranan isteri sangat besar dalam rumahtangga. Suram isteri maka suramlah seisi rumah. Hargai mereka. Tidak salah seorang suami yang dikatakan sebagai tulang rusuk wanita ini menghargai insan yang sanggup berkorban bentuk badan mengandungkan si manja.
Mungkin sebagai suami pada awalnya rasa sukar atau rasa tips di atas sebagai remeh. Namun percayalah ianya sangat membantu si ibu dalam proses menyusukan si manja.
Ibu bahagia anak kenyang gembira.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Cara penyimpan susu ibu

Ramai ibu keliru tentang cara menyimoan susu dan jangka hayat susu ibu. Mari saya kongsikan tips tentang cara simpan susu
 Di dalam suhu bilik (19 hingga 26*C), tahan sehingga 4-6 jam
 Di dalam bekas penyejuk [Cooloer Bag] (kurang 4*C), tahan sehingga 12-24 jam
 Di dalam peti sejuk (kurang 4*C), tahan sehingga 7hari
 Di dalam peti sejuk bahagian beku (-18 hingga -20*C) tahan antara 3 hingga 6 bulan
Susu ibu pilihan terbaik untuk si manja



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Susu ibu yang berkualiti

Susu ibu memang tidak dinafikan lagi kehebatannya. Namun itu tidak bermakna ibu boleh ambil enteng sahaja.
Untuk memastikan susu yang terhasil dijamin berkualiti. Ibu haruslah
 Sentiasa dalam keadaan sihat, tenang, relax dan tidak strees
 Tidak mengeruhkan keadaan dengan sesiapa hanya kerana ibu mampu susukan bayi dan memandang ibu yang tidak boleh menyusukan bayi sebagai satu kesalahan besar
 Sentiasa aktif dan kekal cerdas
 Punya hubungan baik dengan semua orang terutama suami.
 Nikmati kebahagian berumahtangga bersama cahaya mata dengan lebih baik dan gembira
 Tabah menghadapi ujian
 Tetap kekal cantik dan menawan
 Jaga pemakanan. Kebanyakan ibu menyusu makan ikut sempat sahaja.
 Cari waktu rehat. Gunakan masa yang ada sebaik mungkin. Dapatkan sokongan dan bantuan dari suami.
 Jangan hanya fokus pada makanan yang banyakan susu. Tapi pastikan makan secara seimbang.
 Ambil makanan tambahan untuk pastikan ibu dapat cukup nutrien untuk menghasilkan susu yang berkualiti.
 Jangan abaikan kebajikan diri sendiri
Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi. Tapi untuk pastikan baby dapat nutrien dan zat yang cukup dari susu ibu. Ibu harus pastikan tubuhnya mendapat diet yang seimbang.
Set penyusuan Shaklee memberikan nutrient lengkap untuk ibu menyusu bagi memastikan ibu kekal sihat, cergas dan jelita.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
Posted by No comments
Labels:

Demand dan supply


DEMAND AND SUPPLY! APA TU?
Demand And Supply ialah Konsep Permintaan dan Bekalan. The more demand, the more milk will be supplied.
Semakin kerap payudara kita dirangsang (bayi menyusu, payudara dipam atau diperah), semakin banyaklah susu akan dihasilkan.
Ketahuilah bahawa susu yang dihasilkan oleh badan ibu itu CUKUP untuk bayi.
Yang utama dalam konsep ini ialah
" BERAPA BANYAK SUSU YANG BAYI PERLUKAN "
bukan
" BERAPA BANYAK SUSU YANG IBU ADA "
Ketahuilah bahawa payudara ibu sentiasa menghasilkan susu selagi si manja memerlukannya.
Ibu demand kan ESP? Saya boleh supply u tuk ibu. Tawaran istimewa penjimatan lebih 5% untuk dua botol ESP.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Posisi menyusu anak


Posisi menyusu yang betul berikan rasa selesa pada ibu dan bayi.
Tubuh bayi haruslah rapat ke ibu dan mukanya bertemu dengan payudara ibu. Mulutnya haruslah berhampiran dengan puting dan kepala, leher dan belakangnya perlu dalam keadaan lurus.
Belakang badan ibu juga perlu tegak, jangan membongkok. Gunakan bantal untuk bersandar jika perlu.

 POSISI DAKAPAN
• Posisi klasik dan menjadi kegemaran kebanyakan ibu. Ia membolehkan perut bayi dan perut ibu bertemu supaya ibu tidak perlu memusingkan kepala untuk menyusu. Kepala bayi berehat dalam dakapan ibu.
• Sokong belakang badan dan punggung bayi.
• Lengan bayi perlu berada di bahagian sisinya.

 POSISI "FOOTBALL HOLD"
• Posisi ini sesuai jika ibu baru pulih daripada pembedahan ‘Cesarean’, memiliki payudara yang besar, menyusukan bayi pramatang atau bayi yang kecil saiznya atau menyusukan anak kembar pada waktu yang serentak.
• Sokong kepala bayi dengan tangan.
• Gunakan bantal untuk menyokong belakang badan Ibu.

 POSISI BERBARING
• Posisi ini sesuai apabila anda dan bayi rasa letih. Jika anda baru pulih daripada pembedahan ‘Cesarean’, ini mungkin satu-satunya posisi yang boleh anda cuba pada beberapa hari pertama.
• Sokong kepala anda dengan lengan.
• Sokong bayi anda dengan lengan atas.
Posisi menyusu penting dalam menjayakan proses penyusuan. Bagi memastikan ibu selesa dan bayi juga tenang dalam dakapan ibu.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Kalsium harian kita


TAHUKAH ANDA pengambilan harian kalsium yang dicadangkan untuk ibu-ibu menyusu adalah 1,300 miligram sehari.
Membaca label pemakanan boleh membantu memastikan anda mendapat kalsium yang cukup. Sebagai contoh, satu cawan susu atau yogurt mengandungi 300 miligram kalsium.
Walaupun makanan tenusu adalah sumber yang baik, anda tidak semestinya perlu minum susu untuk menghasilkan susu.
Ramai ibu-ibu memilih Ostemetrix Shaklee u tuk dapatkan bekalan kalsium dan magnesium yang cukup sepanjang proses menyusukan bayi.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Ibu bekerja dan menyusukan bayi

BEKERJA BUKAN ALASAN UNTUK TIDAK MENYUSUKAN BAYI

Penyusuan bagi ibu yang bekerja memang agak mencabar. Ramai ibu bekerja dalam dilema mahu menyusukan bayi mereka.
Mari saya kongsikan beberapa tips penyusuan untuk menjayakan misi penyusuan bagi ibu yang bekerja.
6. Sediakan Stok Susu Ibu Sekurang-kurangnya 2 Minggu Sebelum Bekerja.
5. Rancang Masa Dan Tempat Yang Sesuai Dan Selesa Untuk Mengepam di Pejabat
4. Beritahu Majikan  Ibu Akan Ambil Sedikit Masa Untuk Mengepam Ketika Berada Di Pejabat
3. Berfikiran Positif Dan Katakan "Aku Boleh"
2. Keluarkan Sedikit Modal Untuk Membeli Pum Yang Sesuai Digunakan Sewaktu Bekerja
1. Carilah Ilmu Penyusuan dan Group Sokongan Penyusuan Terutama Bagi Ibu Bekerja.




Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty



Posted by No comments
Labels:

Bagaimana susu terhasil?

BAGAIMANA SUSU IBU TERHASIL?

 ALVEOLI
• Ini adalah tempat di mana susu badan dihasilkan.
• Alveoli merupakan kelompok-kelompok kantung kecil seakan-akan buah anggur di dalam payudara anda.
• Alveoli dikelilingi oleh otot-otot kecil yang menekannya untuk mengeluarkan susu masuk ke dalam duktul.

 DUKTUL
• Duktul ialah salur-salur kecil yang menyalirkan susu daripada alveoli ke dalam duktus susu utama.

 DUKTUS SUSU
• Ini adalah jaringan rumit salur-salur kecil yang membawa susu daripada duktul dan alveoli terus kepada bayi.
•Bayangkan duktus susu anda sebagai penyedut-penyedut minuman kecial yang kesemua hujungnya terletak di puting anda dan menyalirkan susu ke dalam mulut bayi.
• Duktus ini membesar dan jumlahnya bertambah semasa anda hamil. Anda mungkin mempunyai kira-kira Sembilan duktus dalam setiap payudara menjelang masa anda mula menyusukan.




Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty


Posted by No comments
Labels:

Cara simpan susu ibu

9 CARA SIMPAN SUSU IBU

9. Bekas yang digunakan untuk menyimpan susu hendaklah dibasuh dengan bersih menggunakan sabun (lebih elok jika gunakan sabun cuci botol baby) dibilas dengan air didih dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan.
8. Antara bekas yang boleh digunakan ialah
• Bekas Plastik (bekas dadih - biasanya saya gunakan untuk tiga kali penggunaan sahaja)
• Botol Susu yang Free BPA
• Bekas kaca yang bertutup kedap
• Breast Milk Storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan susu perahan ibu.
7. Catatkan tarikh perahan sebelum menyimpan.
6. Simpan susu dalam kuantiti yang mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk satu bekas, contohnya 2-5 oz sahaja setiap bekas.
5. Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.
4. Susu yang hendak dibekukan sebaiknya hendaklah disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk
3. Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kesan dari kekerapan membuka dan menutup peti sejuk)
2. Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil dan malar
1. Jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty





Posted by No comments
Labels:

mengapa bayi menolak penyusuan.


Terdapat beberapa sebab bayi menolak penyusuan dan yang paling biasa ialah:
 Bayi anda tidak melekap dengan betul dan isi puting yang masuk ke dalam mulutnya tidak cukup untuk membolehkan dia menyusu dengan efektif. Adalah baik jika anda mendapatkan nasihat daripada kaunselor penyusuan untuk mengatasi masalah ini.
 Sakit mulut disebabkan oleh pertumbuhan gigi, lepuh sejuk (cold sores) atau jangkitan (seperti jangkitan kandida).
 Ini merupakan reaksi bayi disebabkan jeritan yang anda keluarkan apabila dia menggigit buah dada anda.
 Bayi anda mempunyai jangkitan telinga yang menyebabkan tekanan atau kesakitan semasa menyusu.
 Selesema atau hidung tersumbat yang menyukarkan bayi bernafas semasa menyusu.
 Terlalu kerap menambah susu formula, menyebabkan pengurangan bekalan susu badan.
 Terlalu banyak gangguan, bunyi bising atau terhenti ketika menyusu.
 Anda terlalu kerap tidak mengindahkan bayi apabila dia menangis sebab mahu menyusu.
 Rutin bayi anda telah terganggu sebab anda berpindah rumah atau anda kembali bekerja.
 Bayi berpisah dari anda untuk jangkamasa panjang yang luar biasa.
ESP adalah pilihan ramai ibu menyusu dan memberikan rasa susu yang enak kepada bayi serta membolehkan bayi tidur lena selepas penyusuan.



Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty

Posted by No comments
Labels:

Energy Soya Protein


ESP mengandungi protein yang merupakan salah satu komponen utama dalam susu ibu.
ESP membantu proses penghasilan susu ibu dan bantu memekatkan susu ibu agar bayi cepat kenyang walaupun minum sikit je.
ESP atau nama panjangnya Energizing Soy Protein merupakan serbuk soya perasa vanila yang mengandungi protein.
ESP ni merupakan protein yang bebas lemak dan kolesterol. Tak seperti ayam, ikan dan daging. Senang cakap ia bebas dari lemak
ESP ni bukan susu tau. Ia boleh dibancuh dengan apa sahaja air kegemaran. Jadi kalau anda bukan penggemar susu, ESP masih boleh masuk senarai favorite drink.
ESP promosi bulan ni tau. Boleh dapatkan 2 botol ESP dengan penjimatan lebih 5%.


Free Konsultasi
COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty


Posted by No comments
Labels:

Nursing In Public


Masih tak habis berperang tentang NIP. Relax, syukuri persamaan pendapat dan raikan perbezaannya. Jangan habiskan masa hanya dengan bertelagah. Awak tak untung dia pun tak senang.
.
Ok hari ni nak share tentang Supplement yang berkait rapat dengan penyusuan.
.
Tapi ingat. Supplement bukan bertujuan memperbanyak susu. Tapi ia membantu badan kita untuk mendapat nutrien yang cukup dan mudah menghasilkan susu yang berkhasiat untuk si manja.
.
Set Penyusuan Shaklee antara set yang paling laris dan hangat diperkatakan oleh ibu-ibu menyusu. 
.
Mari saya kongsikan apa yang ada dalam set ini dan fungsi setiap produk.
.
.
1. ALFALFA – Sebagai perangsang susu dan melancarkan penghasilan susu.
.
2. VITALEA (MULTIVITAMIN) – Sumber zat besi yang dilengkapi dengan iron bagi membantu tumbesaran anak anda lebih baik dan pengambilan zat besi bagi ibu menyusu menghalang ibu daripada mudah pitam atau pening selepas mengepam atau memerah susu.
.
3. B COMPLEX – Penting bagi metabolisma badan dan berfungsi sebagai anti stress. Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik). Bila kurangnya stress, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu.Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantikberseri dan tidak kusam.
.
4. OSTEMATRIX (KALSIUM) - membantu membanyakkan susu secara tidak langsung. Ada sesetengah ibu, semasa datang bulan, susunya akan merudum. Ini disebabkan kekurangan kalsium yang kritikal di saat badan mengeluarkan darah kotor yang perlu disingkirkan.
.
5. ESP – komposisi utama susu ibu mengandungi protein, diikuti dengan kalsiun dan mineral2 lain. Protein diperlukan untuk menghasilakan hormon, enzim dan antibody. ESP akan membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam. Ini membuatkan si ibu akan kekal bertenaga dan ceria sepanjang hari. Jadi, pengambilan ESP akan menyebabkan susu banyak dan menjadi pekat. 

Free Konsultasi

COD 
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty


Posted by No comments
Labels: , , , , , , , , , , , ,
Subscribe to: Posts (Atom)